Блог

СТАТЬЯ · 2 МИН

Обувь для бодибилдинга имеет огромное значение

Обувь для бодибилдинга имеет огромное значение Очень важно выбрать правильную обувь для бодибилдинга. Она должна обладать следующими отличительными чертами: -Обеспечивать устойчивость ног, -Улучшать равновесие… Советы по тренировкам · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 6 МИН

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Конъюгированная линолевая кислота (КЛК, англ. CLA – Conjugated linoleic acid) может еще на один шаг приблизить вас к заветной фитнес… Обзоры · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 1 МИН

Анализ отечественного спортивного питания PureProtein и aTech Nutrition – результаты

Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Анализ отечественного спортивного питания PureProtein и aTech Nutrition - результаты. Почему бессмысленно кипятить протеин? Анализ BCAA. Глютамин и глютаминовая кислота.… Обзоры · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 3 МИН

Быстрые мышечные волокна

Скелетные мышцы состоят из двух типов миоцитов (мышечных симпластов): -Первого типа: медленные мышечные волокна, они же красные. -Второго типа: быстрые мышечные волокна, они же… Анатомия · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 8 МИН

Как включить в работу грудные мышцы, при выполнении упражнений на грудь?

Как включить в работу грудные мышцы, при выполнении упражнений на грудь, так как многие просто «не чувствуют» эти мышцы. Как вы прекрасно знаете, без… Советы по тренировкам · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 9 МИН

Тренировка икроножных мышц с абсолютной интенсивностью

К ЧЕРТУ ГЕНЕТИКУ! Автор: Джейсон Кохен (Jason E. Cohen). Тренировка икроножных мышц с абсолютной интенсивностью. Часто можно услышать: «Мои икры, наверное, никогда не вырастут!… Авторские статьи · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 8 МИН

Топ 10 спортивных добавок для неудержимого мышечного роста

Если вы находитесь в режиме интенсивного тренинга вам необходимо придерживаться особого рациона питания, способного поддерживать ваш организм достаточным количеством калорий и питательных веществ. Многие… Советы по тренировкам · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 1 МИН

“Старая Школа” с Дмитрием Голубочкиным. “Советы начинающим”

https://youtu.be/Xr16V9kBsxo Видео · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 4 МИН

Тренировки и образ жизни эктоморфа

Каждый из нас уникален и имеет индивидуальные особенности строения тела, однако, все же можно выделить три основных группы, которые различаются по характеристикам телосложения: мезоморф,… Советы по тренировкам · 12 jun 2024

СТАТЬЯ · 5 МИН

Порошковые аминокислоты

Категория аминокислот имеет несколько выпусков: таблетированные, капсульные, жидкие и порошковые. О последних и пойдет речь , так как они, в свою очередь, сильно отличаются… Обзоры · 12 jun 2024