
Бета-аланин являются строительным блоком дипептида бета-аланил-L-гистидин, известного, как карнозин.
Принимая Бета-аланин в качестве пищевой добавки, вы можете сократить выработку кислоты в работающих мышцах. Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.
Особенности карнозина:
– повышает выносливость при анаэробных нагрузках;
– сокращает время отдыха;
– увеличивает общую рабочую мощность тренировок;
– может задерживать падение рН, увеличивая способность работать больше и дольше;
– увеличивает ваши возможности по борьбе с накапливающимися кислотами в работающих мышцах;
– снижает утомляемость у атлетов и увеличивает общую работу мышц во время тренировок;
– нейтрализует токсины;
– модулирует активность иммунной системы;
– поддерживает кровоток в мозге;
– благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
– нейропротектор.