Здравствуйте Глеб!
Ого-го! Сильно. С таким графиком, добавки должны быть постоянно в рационе. А именно: рыбий жир Fish Oil от Optimum Nutrition, витаминно-минеральный комплекс Daily Complete Formula от Ultimate Nutrition, для восстановления и иммунитета глютамин (выбор кампаний огромный), комплекс ВСАА 2:1:1 от Be First, гейнер Muscle Juice Revolution от Ultimate Nutrition и изотонический напиток Isotonic Energy Drink от Power System.
