Здравствуйте Алексей! В эту категорию попадает несколько продуктов. Если вы хотите максимально повысить эти качества, то я рекомендую вам связку из четырех продуктов: ВСАА, Глютамин, Бета-Аланин и креатин.
Связка из ВСАА и Глютамина существенно повысит ваше восстановление между тренировками.
Продукт BCAA Stack от Universal Nutrition содержит все два ингредиента. Бета-Аланин будет помогать вашему организму бороться с накоплением молочной кислоты. В связи с этим, болевой порок будет повышен и в соответствии, ваша производительность на тренировке тоже.
Тут я рекомендую Beta-Alanine от Optimum Nutrition.
И последнее, креатин - повысит ваши скоростно-силовые показатели и увеличит общую выносливость на тренировке.
