Здравствуйте Даша!
Смотрите, что есть спортивное питание? Спортивное питание - это специализированная пищевая продукция для восполнения в организме тех компонентов, которых ему не хватает.
Предположим, вы приедете в наш магазин, мы разберем вкратце ваш рацион питания (опять же, источники ваших 2000 калорий очень важны) и в итоге, выберем вам гейнер (например). Что даст вам этот продукт: дополнительное количество белков, углеводов. Соответственно, и калорий тоже. Будем считать, что дополнительно в вас будет поступать 700 калорий. Согласитесь, неплохо.
Если проблема была в недоборе качественных калорий, то прибавка в весе будет точно. Но потом вы его перестаете пить. Что происходит? Вы возвращаетесь на 2000 калорий и организму опять мало. Соответственно, чтобы не терять в весе и не пить гейнер, вам придется больше кушать обычной еды, восполнять те самые 700 калорий.
Если вы решились просто попробовать, то рекомендую вам продукт Muscle Juice Revolution от Ultimate Nutrition.
