Здравствуйте Иван!
Рекомендую вам приобрести сывороточный протеин Prostar Whey от Ultimate Nutrition, витаминно-минеральный комплекс Daily Vita-Min от Scitec Nutrition и продукт, помогающий топить жир эффективнее L-Carnitine 3600 от Genetic Force.
Для вашего старта этого достаточно. В ближайшие 3 месяца, вам нужно будет добавить аминокислоты ВСАА для лучшего восстановления и креатин моногидрат для улучшения силовых показателей.
