Опробовать новую версию

Консультации

Автор
Николай, белгород
16.04.2016
Появилась мысль восстановить своё тело как было 13 лет назад. Но многое изменилось и теперь необходим щадящий режим и правильное питание,плюс помощь препарата,по этому я обращаюсь к вам. Мне 32 года,рост 154 см.вес 50 кг. атлетическое тело сложение.жира нет ,но и костей.есть живот что не радует, пропала грудь, спустилась бицуха. Плюс ко всему потерял ногу чуть ниже колена ,хожу на протезе ,это я к тому что нагрузка на ноги отпадает ,так как здоровая и так в тонусе,а не здоровой и так досталось ,что посоветуете.чтоб набрать массы с 10 кг, правильный рельеф торса,рук,шеи.

Здравствуйте Николай! 

Наличие живота говорит о том, что ваше питание все таки не такое правильное и в нем есть погрешности. И чтобы живот уходил, их нужно будет исправлять. Вы это можете сделать самостоятельно или же, обратиться к нам (отдельная услуга по индивидуальной работе). 

Ну а по добавкам, начальная классика: сывороточный протеин Platinum Whey от SAN, ВСАА 12.000 от Ultimate Nutrition, витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от ON и жирные кислоты Omega-3 от NOW.

На ваши вопросы отвечают:

Елена Бурова

Елена Бурова

спортсмен

Илья Горчаков

Илья Горчаков

персональный тренер и спортсмен

Катя Белокобыльская

Катя Белокобыльская

спортсмен

Кирилл Ломинский

Кирилл Ломинский

Спортсмен

Николай

Света Виноградова

Света Виноградова

персональный тренер и действующая спортсменка

Сергей Матыгин

Сергей Матыгин

консультант-диетолог