Здравствуйте Мария! Очень рад, что вы остались довольны ))
По поводу дальнейшего приема фенилаланина...по скольку ваше депрессивное состояние после приема продолжилось, это говорит о том, что этой аминокислоты в вашем организме не хватает.
Это как ситуация с витаминами: есть периоды, когда их должно поступать больше, когда меньше. Но, при стабильном отсутствие витаминов и микроэлементов в нашем организме, у нас могут быть негативные последствия в его работе.
Так как фенилаланин является аминокислотой, а ни стимулятором, то никакого привыкания быть не должно (только если по эффекту плацебо). Касаемо триптофана: это тоже очень замечательная аминокислота, которая может сделать ваш счастливой.
Разница между ей и фенилаланилом в том, что триптофан повышает выработку сератонина, а фенилаланин повышает выработку дофамина. Оба их относят к категории "гормоны счастья".
Вариант №1: вы можете теперь пропить триптофан и сравнить свое состояние с фенилаланилом.
Вариант №2: их совместный прием тоже возможен.
