по вопросам спортивного питания, его совмещения с тренировками, получите совет о подборе спортивного питания.
Анна Москва
08.12.2015
Здравствуйте, я занимаюсь в зале для снижения веса 3-4 раза в неделю. Минимум 40 минут кардио, потом тренажеры и еще полчаса кардио. Хотела бы начать прием L-карнитина, однако плохо разбираюсь в марках :) Подскажите пожалуйста какой выбрать в вашем ассортименте?
Маргарита Москва
30.11.2015
Здравствуйте! Мой муж начал заниматься тренировками на массу чуть менее года назад. За это время набрал 10 кг. Ему 48 лет, рост 190, вес 91. В последнее время вес встал и не растёт. Тренировки 3 раза в неделю. Спина - трицепс, Ноги, Грудь - бицепс. Сначала тренировок пил высокоуглеводные гейнеры, потом перешёл на высокобелковые. Появился животик и бока. Сейчас старается пить только протеин. Правильная ли у него программа и принимаемый спортпит? В соответствии с возрастом. Что делать чтобы мышечная масса росла дальше? Опять таки с учетом возраста Спасибо
Иван Москва
29.11.2015
Здравствуйте! Есть ли у вас действующая скидка для тренеров?
Ксения Москва
20.11.2015
Добрый день! Я занимаюсь pole-dance (не новичок). Посоветуйте, пожалуйста, чем я могу подкрепляться из спортивного питания до тренировок, чтобы хватало сил на всю тренировку, и после, чтобы не терять мышечную массу и не набирать жир. Сейчас я вешу 50 кг. при росте 163 кг. мне 32 года.
Руслан Москва
18.11.2015
Здравствуйте.У меня был долгий застой в тренировках.Ранее принимал сывороточный протеин с BCAA и глютамином.Сначала думал возобновить тренировки по прежней программе,но выбор пал на OLIMP Gain Bolic 6000,а также OLIMP Gainerator.Посоветуйте,что из этого лучше принимать и с чем лучше комбинировать.Заранее,спасибо.
Анна Москва.
13.11.2015
Здравствуйте.Мой рост 170,вешу я 43 кг.Хотела бы набрать вес.Что бы вы посоветовали мне?Протеин?И какой фирмы лучше?
Анатолий Москва
07.11.2015
Хочу заказать у вас такую обувь, интересует размер, у меня по стелькам размер 27.5, а размер ноги 42, у вас заявлен размер на обувь 42, подойдут ли они мне по размеру? http://www.atleticshop.ru/catalog/otomix-m-3000-white-1-para/
Роман Москва
03.11.2015
Добрый день! Я принимаю препараты: PURE CLA 1250-3 разв в день, Carnitine PRO CAPS- два раза в день, Artroblock forte два раза в день и BCAA 1000caps в нетренировочный день два раза по две капсулы,в тренировочный (занимаюсь два часа в зале, плюс час в бассейне)- добавляю две капсулы до тренировки и две после. У меня вопрос-сочетаемы ли эти все препараты? Не вредит ли такое колличество?
Мария Санкт-Петербург
Имею 2 вопроса. Вопрос 1 Помогите разобраться в спортивном питании направленном на снижение массы тела. Я год не занималась спортом ( обычно на протяжении жизни умеренном количестве посещала групповой фитнес), набрала вес, на данный момент: рост 170, вес 70 кг, тип фигуры между песочными часами и грушей, мне 32 года.Перемены случились в связи с началом семейной жизни, муж к полноте не расположен, дома много еды, приходится готовить первое, второе и компот, нет никакой силы воли вести другое питание. На протяжении жизни жила одна и с легкостью себя во всем ограничивала, к полноте всегда была расположена, но держать себя в форме не составляло большого труда. Сейчас просто не знаю что делать. Посоветуйте,пожалуйста, из профессиональных серий препараты снижающие аппетит, это мне необходимо для старта, чтобы взять себя в руки. Аптечными препаратами травить себя не хочу, начала читать про жиросжигатели, запуталась в них совсем, у них разные составы и разные принципы работы. О себе могу сказать, что я гипотоник, очень плохо реагирую на сибутрамин ( когда то пробовала, это ужасно), хорошо реагирую на кофеин умеренных дозах, в больших дозах начинаю нервничать, хорошо реагирую на легкие стимулирующие препараты. Естественно, планирую начать снова ходить на фитнес, нормализовать питание, не решать проблему только за счет препаратов, в чем так любят обвинять диетологи. Из спортивного питания пробовала только L-карнитин в жидком виде, отличное средство перед тренировкой, на аппетит однако он не влияет. Вопрос 2. Всю жизнь занимаюсь спортом, веду активный образ жизни: горные лыжи, водные, фитнес с 16 лет, в молодости был балет. Мне 32 года. Где то с 25 лет начали беспокоить астенические состояния после физ нагрузок, началось все очень плавно и продолжилось по нарастающей. Сначала это проявлялось после силовых тренировок, на следующий день смертельно хотелось спать, в голове вата, работать было не возможно. Это можно было характеризовать как перетренированность, но с течением лет, такая реакция у меня стала на любую физ нагрузку, даже умеренную ( йога, пилатес), при чем очень характерна одна особенность, перестали болеть мышцы после тренировок, до 25 я помню всегда болели мышцы после тренировок, но сейчас я уже забыла что это такое. Теперь у меня после тренировок только астения и раздражительность. Если умеренно позанималась- не большая астения, если ударно, то сильная и с раздражительностью. Надо сказать, что я очень устала от таких состояний, появился психологический страх перед тренировками, потому что на след день я плохо себя чувствовала. Конечно, я все равно продолжала заниматься, но в какой то момент мне это надоело и захотелось разобраться в проблеме. Подскажите,пожалуйста, может быть у вас есть мнение по этому вопросу, что это может быть? Щитовидка у меня в норме, хоть я гипотоник. Очень хочется получать от спорта удовольствие и заряд энергии, а не наоборот. По этой же причине боком мне выходит мой любимый L-карнитин перед тренировками, с ним мне заниматься намного проще, но все заканчивается астениями на след день. впрочем без L карнитина тоже. Единственное мнение одного мануального терапевта я услышала, что это может быть токсикоз организма. Врач говорил, что возможно у меня застой желчи и чего то там еще и когда я тренируюсь, все начинает прогоняться и получается отравление, из за этого такие состояния. Но это было лишь предположение, анализов никаких я не сдавала и вроде ничего меня не беспокоит, хотя может быть стоит проверить что то в этом направлении. Заранее благодарю за ответы.
Елена Москва
Добрый день! Ребенок 11 лет активно занимается спортом , ходит на секции (каратэ, футбол). Посоветуйте качественные витамины, пожалуйста
спортсмен
персональный тренер и спортсмен
Спортсмен
персональный тренер и действующая спортсменка
консультант-диетолог
Нажимая на кнопку "Купить товар в 1 клик" я даю согласие на обработку персональных данных.
Нажимая на кнопку "Отправить" я даю согласие на обработку персональных данных.
